Филе сёмги охлаждённое

Филе сёмги — это филе рыбы из семейства лососей атлантических справедливо известна как красная рыба — мясо ее действительно розово-красное. Она потрясающе вкусна и невероятно полезна нашему организму. В ней высоко содержание  таких витаминов как витамин А, РР, Е, витамины В1, B2, B3, B5, В6, B9, В12, омега-3 и омега-6 из жирные кислоты. В сёмге содержатся различные микро и макроэлементы (калий, фосфор, селен, натрий, магний, железо, кальций, цинк, йод, фтор, хром и др.);

В среднем, в 100 г филе сёмги содержится  около 150 кКал. Белки – 19,9г.,Жиры -6,3г.,углеводы -0г.

Сёмга легко усваивается. Уже в течение часа после ее приема происходит отдача полезных веществ организму:

  • Антиатеросклеротическое действие .

Жирные кислоты, особенно Омега-3, которые в огромном количестве содержатся в сёмге, замедляют развитие атеросклероза, улучшают работу кровеносных сосудов, снижает риск возникновения тромбозов и сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Антистрессовое действие.

В филе сёмги содержатся вещества способствующие  снижению уровня кортизола (гормона стресса), что  помогает снять эмоциональное напряжение и утомляемость, предупредить депрессивное состояние, повысить работоспособность и умственную активность. А также в сёмге содержится много диетического белка, поступление которого в организм очень важно при стрессе, т.к. кортизол разрушает все запасы белка вашего организма для выработки энергии.

  • Противораковое и иммуностимулирующее действие.

Сёмга богата таким важным микроэлементом как Селен. 200 г сёмги перекрывает суточную потребность селена в организме  (55 мкг.) Селен обладает мощнейшим антиоксидантным , канцеростатическим и иммуностимулирующим действием, что обеспечивает основные эффекты влияния селена на организм:

— увеличение продолжительности жизни

— профилактика рака,

— укрепление иммунитета

  • Способствует снижению веса.

Омега-3 кислоты содержащиеся в филе семги в большом количестве повышают восприимчивость организма к Лептину (гормону насыщения) , который стимулирует скорость обмена веществ и подавляет чувство голода, способствуя похудению. Люди, имeющиe низкое содержание Лептина, cтpaдaют избытoчным вecoм.

Филе сёмги охлаждённое характеристики

Филе сёмги охлаждённоеприготовление

Филе сёмги охлаждённоепольза и вред

Часто покупают  с этим товаром

Купитьновинки

Часто покупают  эти товары

Купить товары  по акции